Psykosyntes - En terapi med själ
Längtar du efter att bara få vara den du är?
Psykosyntesterapi handlar ofta om att utforska den personlighet du skapat under ditt liv, att få stöd både med att se vem du blivit och att acceptera det du upptäcker men också att se vem du är bakom din personlighet och vad du behöver nu.
När vi blir medvetna om hur livet format oss och når acceptans över hur det har varit, uppstår ofta en empati för oss själva. Det blir grunden för att skapa vårt liv mer i samklang med den vi är, längst inne, bakom personligheten. Då blir vi också i en mer naturlig samklang med omvärlden och kan skapa sunda relationer både till oss själva och andra.
Psykosyntesterapi stödjer personligt och andligt växande
Vi arbetar med samtalet och den trygga relationen mellan klient och terapeut som grund. Vi involverar kropp, känslor och tanke. Utifrån dina behov och preferenser arbetar vi med olika verktyg för att komma åt det omedvetna, både det undermedvetna och övermedvetna: Guidade visualiseringar, gestaltarbete, symboler, måleri och teckning, drama mm.
Syftet är att du ska upptäcka vem du är och skapa förutsättningar för att leva ditt liv utifrån dina unika förutsättningar och potentialer.
Personlig psykosyntes
Psykosyntes handlar om att vara den du är - fullt ut!
Oftast inleds terapin med att utforska den personlighet du skapat under ditt liv.
Att bli medveten om hur livet har format dig och vem du är just nu är första steget till förändring. Vi utforskar dina olika delpersonligheter och dess kvaliteter och behov. Vi utforskar vem du egentligen är och dina behov och identifierar de hinder som finns för att du ska kunna leva ditt liv så som det är ämnat. När dessa hinder frigörs och du kommer i kontakt med det som är din innersta kärna kan kreativiteten flöda.
Transpersonell psykosyntes - ett andligt perspektiv
Vem är du bakom personligheten?
När vi blir medvetna om hur livet format oss och når acceptans över hur det har varit, uppstår ofta en empati för oss själva som blir grunden för att skapa vårt liv mer i samklang med den vi är, längst inne, bakom personligheten. Den del av dig som alltid är densamma men som kan ges mer utrymme och vara den som leder ditt liv. Den del som också är kopplat till något mycket större. Därmed blir vi också i en mer naturlig samklang med omvärlden, våra relationer genomsyras av öppenhet och empati. Vi får en känsla av att vara en del av något större än oss själva.
Förtroende och trygghet är grunden för en framgångsrik terapiprocess.
Därför är det första mötet helt förutsättningslöst och har en karaktär av intervju.
För mer information om att gå i psyksoyntesterapi klicka här
